Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 97,78g | Prot: 105,41g | Carbh: 57,84g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре, Перекресток Тилапия Жареная. Almuerzo: Мерси Конфеты, Перекресток Тилапия Жареная, Суп Грибной. Cena: Мерси Конфеты, Троекурово Колбаски Гриль, Волков Грудка Куриная Гриль. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Потеря веса за последние несколько дней приличная, мой внешний вид ужасен - лицо усталое-изможденное, круги под глазами. Сильный стресс, практически полный отказ от еды - 2-3 конфеты и плавленный сырок в сутки. Так вышло, это не специально, просто еда в рот не лезла. Понимаю, что ушла вода и, как минимум, половина этого веса вернётся назад. Вывод: без еды худеется быстро, но на внешнем виде сказывается. Лучше медленнее, по как положено.
Пытаюсь войти в режим и привычный ритм жизни.
14 ago. 18 por el miembro: yulia_kem
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia_kem
|