128/71/96
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 164,98g | Prot: 177,44g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋(整個). Cena: 雞皮, 雞大腿肉(烘烤), 肯德基 (KFC) 炸雞, 貢丸湯, 7-11 白蘿蔔, 法蘭克福香腸或熱狗. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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