Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 82,09g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, White Bread . Cena: Red Onions, Green Snap Beans , Tesco Smoked Haddock, Penne. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Nestle Ski with Fruit Pieces, Gala Apples, Tangerine. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Correr - 11/kph - 12 minutos, Cross Training - 24 minutos, Remo - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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