Diario de Drnomar, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
423 kcal Grasa: 17,44g | Prot: 27,21g | Carbh: 35,58g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Great Value Enriched Hamburger Buns, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . más...
2668 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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