Diario de powergirlsz, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1528 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 54,60g | Carbh: 245,71g.   Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Oatmeal, Tomat Merah, Sunpride Banana. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Bawang Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Bayi, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sawi, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Selada, Nasi Goreng, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sawi, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Lada Hitam. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
peso estable



     
 

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