Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 113,99g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca, Ovo (Inteiro), Chá (Infusão). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Body Action Delicious Whey. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral Tradicional, Qualitá Uva Niagara. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evelyncabral
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