Diario de Bkack Opium, 14 ago. 18

М-да вес стоит и очень сильно меня застраивает. ок, назовем это поддержкой и пока жрем на 1800.
вес, даю тебе 2 недели. или ты опускашься вниз или я опускаю калораж.
раунд 100500.

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1801 kcal

Grasa: 89,58g | Prot: 95,50g | Carbh: 153,22g.   Desayuno: Пряники, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Almuerzo: Свиные Ребрышки, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Волошкове Поле Йогурт 2,8%, Баклажанная Икра. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Сыр Горгонзола, Нектарин. más...