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3. Tag vegan und 1. Tag Intervall-Fasten. -1KG
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 82,90g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: Zitrone, Foodspring Vegan Protein Erdbeere , Äpfel, Grapefruit, Avocado. Almuerzo: Alnatura Sonnenblumenkerne, Süßkartoffel, K-Bio Agavendicksaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat , Avocado, Möhren, Brokkoli. Cena: WEFA Fitness-Brot, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alpro Go On Erdbeer-Himbeer. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon, DM Bio Gemüse Bratlinge. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Compras - 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de body_shape
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