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Janniks 18. Geburtstag! Einfach nur geschlemmt
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 60,54g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich, Zentis Belmandel, Normaler Kaffee. Almuerzo: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Gratinierte Hackbällchen Toscana, Reisnudeln (Gekocht). Cena: Käfer Lambrusco, Sojola Margarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Butterkuchen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alabaster2
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