Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 109,41g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Birnen, Nektarinen, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Milbona Gratin Käse, Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aldi Rindersteak , Kania Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Brot Chips, Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona Maasdamer, Goldähren Weizen Knusperbrot. más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Apple Health - 16 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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