Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 61,90g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Цикорий с Молоком, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Тыквенный Суп, Vak-Mak Початок Кукурузы Сахарной в Вакуумной Упаковке, Окей Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar, Дары Природы Миндаль Натуральный. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Tanya_Baranka
|