Diario de werner34, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1805 kcal Grasa: 67,81g | Prot: 60,15g | Carbh: 235,59g.   Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, Alpro Soya Sojamilch Light, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Birnen, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ja! Krautsalat mit Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Penny Markt Baby Möhren. Cena: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelloni. más...
2170 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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