Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 21,13g | Prot: 103,67g | Carbh: 47,97g.
Desayuno: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Помидоры, Форель Слабосоленая, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|