Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 173,81g | Prot: 175,40g | Carbh: 81,89g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Milbona Schlagsahne, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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