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wie deprimierend, das Wochenende und die letzten zwei Tage abends low carb gegessen und das Gewicht kriecht nach oben. hätte ich auch die Schoki essen können 😈
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 50,54g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Äpfel, Ideal Haferflocken, Milbona Sojagurt, Alpro Sojadrink Bio. Almuerzo: Brokkoli Spaghetti mit Pesto Tofu. Cena: Tomaten-Süßkartoffel-Suppe, Kohlrabi, Blumenkohlreis, K-Classic Gärtnerin Dressing, Salzgurken, Radieschen, Kopfsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Le Crobag Butter-Franzbrötchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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