Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 22,66g | Prot: 78,48g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Тушеная Капуста с Овощами и Куриной Грудкой, Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Инжирный Персик, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Листья Салата, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Диетические Рыбные Котлетки. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Cardio - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta_z72
|