Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 101,51g | Carbh: 139,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Руккола, Кофе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Almuerzo: Кофе, Желатиновый Десерт, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Гречка с Овощами, Яичный Желток. Cena: Арахис, Черная Смородина, Малина, Творог 5%, Желатиновый Десерт, Кофе, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Икра Баклажанная, Минтай Запечённый. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zaykova_O
|