Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 79,19g | Prot: 108,53g | Carbh: 204,72g.
Desayuno: Морковь, Хлеб, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Молочный Суп, Картошка Вареная, Полет Пряники Имбирные, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры, Чай Несладкий, Орифлейм Омега 3, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Добрыня Настоящий Какао Порошок. Almuerzo: Яблочный Пирог, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Омлет с Молоком, Борщ с Курицей, Вода, Хлеб, Компот из Сухофруктов. Cena: Вода, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Морская Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Vita Active Гематоген Кокосовый, Лента Вишня, Алтайская Буренка Творог 5%, Чай Несладкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Lavar Platos - 2 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|