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Day 51
BMI 26.7
體脂肪36.3
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1383
體內年齡 53
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 78,57g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司, 無糖豆漿. Almuerzo: 菱角, 油豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 好菇道 菇類, 蘿蔔, 木炒耳, 甜椒, 煮熟的黃色西葫蘆, 芥菜, 炒小白菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Cena: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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