Diario de Jac-Jim, 13 ago. 18

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DE gestern Abend
Momentan läuft es mehr als gut! 😍😋

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:

2215 kcal

Grasa: 70,18g | Prot: 66,25g | Carbh: 319,24g. Desayuno: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Sprite Sprite, Bofrost Mango-Lassi, California Rollen. Cena: Basmati-Reis, Spätzle, Ja! Geriebener Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Himbeeren in Schokolade , Waffeln luftig/locker. más...

2273 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

😃👍🏼

13 ago. 18 por el miembro: Rit@mine


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