Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 89,87g | Prot: 149,41g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Кофе, Bruggen Corn Flakes, Мясновъ Мясновъ Сырок Творожный Кокос, Село Зеленое Молоко 1,5%. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пиканта Икра Баклажанная, Ашан Сухарики-Гренки, Скумбрия Атлантическая. Pasa Bocas / Otros: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Виноград, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Ашан Киви, Активия Кефирная 1%, Madre Labs Omega-3, Банан. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikki1981
|