Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 37,71g | Carbh: 114,27g.
Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Strawberries, Grapes, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip, Cucumber (Peeled). Cena: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, No Name 5% Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Apple Dessert Crisp, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SharonMWa
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