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Slow but steady!
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 53,23g | Carbh: 30,32g.
Desayuno: Private Selection Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Jack Link's Dried Breakfast Sausage. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Early California Pimiento Stuffed Manzanilla Olives, Simple Truth Power Greens, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Morningstar Farms Roasted Garlic & Quinoa Burger. Pasa Bocas / Otros: Truly Spiked & Sparkling, Epic Wagyu Beef Steak Strip. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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