Diario de chrisp72, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
2069 kcal Grasa: 59,88g | Prot: 182,04g | Carbh: 198,46g.   Desayuno: Jumbo Magere Franse Kwark, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. Almuerzo: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Aviko Vlaamse Friet, Mora Frikandel. Cena: Zacht Wit Broodje, Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Campina Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate, Campina Halfvolle Melk, Myprotein Micellar Casein, Vitalu Volkoren Cracker, Herbalife Proteïne Drink Mix. más...
155 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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