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Vakantie kilo’s er weer bijna af👊
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 112,03g | Carbh: 111,95g.
Desayuno: Water, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake. Almuerzo: Water, Herbalife Voedingsshake, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Herbalife Voedingsshake, Komkommer (Geschild), Jumbo Ongezouten Cashews. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Philadelphia Ciboulette-Bieslook. Pasa Bocas / Otros: Vitalu Volkoren Cracker, Hardgekookt Ei. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Joggen met interval - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani.p2
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