Diario de sheffield28, 13 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:

1287 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 96,03g | Carbh: 145,39g. Desayuno: Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Oranges, Tesco Shredded Pork, Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Parmesan Cheese (Grated), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Linguine. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Pleased to be under 11 stone (just).Will l aim for a good week leading up to sat when I am going for a birthday afternoon tea with my daughter.Have a good week everyone.

13 ago. 18 por el miembro: sheffield28

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