|
Стоим
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 84,15g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Десяточка Безе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кампина Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриное Филе. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Молочный Шоколад, Магнит Банан. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|