Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 82,01g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Магнит Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб Демидовский, Магнит Сыр Маасдам, Помидор Запеченный, Востряково Говядина Запеченная, Спагетти. Cena: Шашлык из Свинины, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|