Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 93,80g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Vegetus Тофу Прессованный Vegetus, Овсяные Хлопья, Торт из Нута Мой, Творог 5%, Чай с Лимоном, Хлебец. Almuerzo: Травяной Чай, Булгур (Вареный), Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебец, Запеченная Индейка Моя, Огурец (без Кожуры). Cena: Булгур (Вареный), Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Печеные Овощи, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Вода, Кефир 1%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Яготинский Йогурт 1,5%, Банан. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verrroni
|