Diario de stellam3, 13 ago. 18

Ну вот пошёл процесс. И даже без разгрузки. А то 63 да 63 крутился. Минус 700 с четверга. Ехууууууу🙃😝🤪😜😛😋

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1222 kcal

Grasa: 37,92g | Prot: 107,73g | Carbh: 117,49g.   Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Almuerzo: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...

1601 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...