|
Выздоровела, и все обратно вернулось 😁. Ну ничего, я была готова и не очень расстроилась.
ОГ 85
ОТ 65
ОБ 88
Зато талия и бедра ещё по сантиметру потеряли. Двигаемся дальше!
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 8,38g | Prot: 33,01g | Carbh: 222,05g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Семена Льна, Помидоры, Рис Отварной. Almuerzo: Томатоф Томатный Сок, Помидоры, Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|