Diario de Drnomar, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
537 kcal Grasa: 24,03g | Prot: 25,00g | Carbh: 54,58g.   Desayuno: Egg, Eggo Homestyle Waffles (2). Almuerzo: Ritz Snowflake Crackers, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). más...
2668 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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