Diario de ChrisCross234, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:

739 kcal

Grasa: 15,30g | Prot: 80,86g | Carbh: 72,03g. Desayuno: Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Rindersteak . más...

2773 kcal

Ejercicio: Remo - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de ChrisCross234