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Trotz der Geburtstagsfeier meines Schwagers in Spee. hihi.
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 62,69g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Schwartau Extra Samt Brombeere, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Erdbär Freche Freunde Knusper Erdbeerchen, Kölln Haferflocken, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Cena: Pomito Passierte Tomaten, Ei, Mandelmehl, Milbona Gratinkäse Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Storck Durchbeißer, Eis am Stiel, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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