Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 91,41g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Almuerzo: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Schalotten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Cena: Lidl Käse Griechiche Art, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäckerei Eifler Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Eiskugel. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Radfahren - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfinchen
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