Diario de bkaratekin, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
2768 kcal Grasa: 132,99g | Prot: 65,36g | Carbh: 323,99g.   Desayuno: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Probis (28g), Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Almuerzo: Yeşil Biber, Çiğ Köfte, Lavaş, Yörükoğlu Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Ruffles Sade, Eti Benim'O Kırmızı Meyveli, Patos Acı Baharatlı, Tadelle Tadelle, Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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