Diario de holmanovaelena, 12 ago. 18

Отличное утро. Вес чуть ушёл.Ещё бывшего на фото в соцсети увидела. Выглядит как чмо. Мелочь, а приятно😂

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

983 kcal

Grasa: 30,24g | Prot: 56,85g | Carbh: 121,59g.   Desayuno: BioniQ Слива Сушеная, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Блины с Творогом. más...