Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 57,32g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Клубника, Vитамин Вишня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. Almuerzo: Печень Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Durmiendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Descansando - 20 horas y 2 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|