Diario de Askim2017, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1472 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 66,17g | Carbh: 178,29g.   Desayuno: Lidl Krustenbrot, Grandessa Erdbeermarmelade, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Streichzart, Gekochtes Ei. Cena: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Adana Kebap. más...
1904 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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