Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 47,83g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. Almuerzo: Форель Слабосоленая, Суп Грибной, Лук, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Сарделька, Ржаной Хлеб, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Дикси Персики Плоские, Нектарины, Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Эклер, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
3801 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|