Diario de bkaratekin, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1035 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 77,90g | Carbh: 78,74g.   Desayuno: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ruffles Peynir ve Soğan, Burger King King Delight Tavuklu Salata, Tadım Festival, Çerezos Cips Süt Mısır, Ülker Probis (28g). Cena: Çoban Salata (Yağsız), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
peso estable

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