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11 ago. 18
Diario de venke1, 11 ago. 18
Perfil de venke1
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Ich glaube es nicht und das im Urlaub, in dem wir einen Hauch gesündigt haben.
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2018:
1091 kcal
Grasa: 19,31g | Prot: 63,83g | Carbh: 169,35g.
Desayuno:
Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Putenaufschnitt, REWE Pfeffersalami, Harry Mehrkornbrötchen (70g).
Cena:
Vollkornbrötchen, One Pot Pasta mit Thunfisch.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Doppelkeks.
más...
1572 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Super ☺
11 ago. 18 por el miembro:
Karolina_33
Nein🙈... Ich bekomme zur Zeit nicht mal 7000 Schritte zusammen... Meine neue Fitbit erstellt bald "error" 😳
11 ago. 18 por el miembro:
venke1
🙌👍
11 ago. 18 por el miembro:
Uwe Neff
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