Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 149,35g | Carbh: 458,08g.
Desayuno: Maxinutrition Whey Protein pro Isolat Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Knorr Knoblauch Sauce. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 2 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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