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11 ago. 18
Diario de Tekla2.0, 11 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
19,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2018:
417 kcal
Grasa: 29,33g | Prot: 33,42g | Carbh: 2,42g.
Almuerzo:
Wachtelfleisch, Bratwurst.
más...
2337 kcal
Ejercicio:
Gehen - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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