Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 127,18g | Carbh: 203,03g.
Desayuno: Espresso, Lidl Roggenvollkornbrot, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Loose Quäse, Lidl Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Cena: Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Augustiner Lagerbier Hell, Nektarinen, Nektarinen, Nektarinen. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 20 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de supertoilette
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