Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3312 kcal
|
Grasa: 125,92g | Prot: 134,51g | Carbh: 431,89g.
Desayuno: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), WRP Deli Chips, Belvita Belvita Breakfast, Indofood Inti Gandum Chocolate. Almuerzo: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Bebek, Daging Sapi, Alfamart Daun Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing, Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Martabak Manis, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Arem-arem, Pepaya, Jeruk, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Bakwan. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de satriodemz
|