Diario de Lucasantana, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1380 kcal Grasa: 42,09g | Prot: 119,32g | Carbh: 124,27g.   Desayuno: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Minis Ao Leite com Grãos de Aveia, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. más...
534 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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