Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2008
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 11,69g | Prot: 80,76g | Carbh: 172,22g.
Desayuno: 1 tbs sugar free maple syrup, banana, unsweetened applesauce, canned pumpkin. Almuerzo: fat free cool whip, strawberries, ketchup, tomatoes, lettuce, fat free cheese, Garlic and Herb Tortillas, lemon chicken. Cena: sugar free jam, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, fat free cottage cheese, brocolli, bagel. Pasa Bocas / Otros: Werther's Sugar free toffee, carrot, celery, Lowfat Graham Crackers, vanilla frosting, Nutella, apple, diet cocoa. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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