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10 ago. 18
Diario de venke1, 10 ago. 18
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Urlaub und es regnet. Schön dass alle so viel von der Hitze hatten und ich, zu der Zeit, arbeiten musste. War ja wieder so klar, das nervt mich total
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2018:
1327 kcal
Grasa: 34,69g | Prot: 63,26g | Carbh: 190,33g.
Desayuno:
Kellogg's Corn Flakes, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaffee mit Milch.
Cena:
One Pot Pasta mit Thunfisch.
Pasa Bocas / Otros:
Latte Macchiato, Rumkugel, Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja.
más...
2244 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Wird ja wieder schön, wünsch dir einen schönen Urlaub :-)
10 ago. 18 por el miembro:
Mel.81
Nicht ärgern, das Wetter wird wieder morgen schön. Wünsche dir einen schönen Urlaub 🌞🌞🌞
10 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
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