Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 66,30g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: Telur Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Black Coffee, Apel, Keju Jenis Cheddar atau Amerika. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Peso Histórico de fitstyfitri
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